武术的教学教案范文

武术教学教案范文一

1. 教学目的：

通过本节课的教学，学生能够掌握以下内容：

了解基本功的概念

掌握基本功的动作要领

增强体能和身体协调性

2. 教学重难点：

重点：基本功的动作要领

难点：基本功的配合练习

3. 教学准备：

教学工具：教学板书、教学视频、道具。

教学内容：

（一）基本功的概念

基本功是指武术运动员必须掌握的基本动作，是进行武术技击的基础，而武术的训练就是对基础的不断强化和提高。

（二）基本功动作要领

动作一：双手推掌

1.双腿分开，左右相间，与肩同宽。

2.将手臂向前伸展，掌心抬起。

3.双手交叉，右臂从左臂下方穿过。

4.右手张开，向前推手掌。

动作二：握拳

1.将拳头放在腰旁，肘部向下，手指向前。

2.握紧拳头，使其弯曲。

3.向前推拳头，同时身体伸直。

动作三：跳跃踢腿

1.双腿分开，左右相间，与肩同宽。

2.将右腿向前抬起，膝盖略微弯曲。

3.用力踢出右脚，并向上提高身体。

4.落地并将右脚缩回去。

（三）基本功的配合练习

1. 双手推掌与握拳

动作一：两只手同时推出

动作二：左手推出，右手握拳

动作三：右手推出，左手握拳

2. 跳跃踢腿与握拳

动作一：跳跃踢腿后向前握拳。

动作二：跳跃踢腿后向后握拳。

动作三：跳跃踢腿并同时向前握拳。

（四）教学流程

1. 引入教学：通过教学视频或带有基本功元素的电影短片引入学生对基本功的注意事项，并提出问题，引起学生的好奇心。

2. 详细介绍基本功的动作要领：通过板书和真人示范介绍，重点强调每个动作的基本要领和技巧。

3.进行练习：让学生单独或成对进行基本功动作练习，并通过教师的引导和纠正，不断强化和提高基本功的训练。

4.机械配合练习：让学生按照一定的顺序，在两个或三个基本功的动作之间进行配合练习，并逐步加深对基本功动作的理解和掌握。

5. 结束教学：总结本节课的教学重点，并让学生自由实践，练习所学习的基本功动作。

4.教学评估：

通过观察和检查学生的基本功动作，可以了解学生是否掌握训练方法和技巧，从而采取更有效的教学策略，帮助学生进一步提高。

武术是中华文化的瑰宝之一，其历史悠久，渊源流长，是中华民族传统文化的重要组成部分。随着现代人们健身意识的日益增强，武术逐渐成为一种流行的健身方式，越来越多的人开始学习武术。本篇文章将提供一份关于武术教学的教案范文，供有需要的教练或学生参考。

一、教学目标：

1.了解武术的基本原理和技巧。

2.掌握武术的基本动作和姿势。

3.培养学生的武术修养和意志品质。

二、教学内容：

1. 基本动作——站立、走路、跑步等。

2. 基本姿势——正确站立姿势、跑步姿势等。

3. 手法——拳法、腿法、掌法、指法等。

4. 武器——兵器、器械、绳索道具。

5. 科目——套路、散打、对练等。

三、教学步骤：

1. 第一课时：介绍武术的概念、历史渊源、发展和流派，让学生对武术有一个初步认识，并安排基本动作的课程。

2. 第二课时：讲解站立姿势和正确的跑步姿势，指导学生进行练习，适当修正错误，确保每个学生都掌握了基本姿势。

3. 第三课时：介绍拳法和手法，指导学生练习，加强手臂、腰腿等力量训练，提高素质。

4. 第四课时：讲解套路的概念和分类，并指导学生练习功夫套路，为进行散打技巧的训练做好准备。

5. 第五课时：进行散打的训练，教导学生技巧和注意事项，让学生通过对练来锻炼自己的身体素质和意志品质。

6. 第六课时：介绍武器的种类和使用方法，让学生选择自己喜欢的兵器，进行一次简单的兵器展示和练习。

7. 第七课时：总结武术所涉及的基本动作、姿势和技能，评价学生的学习效果，鼓励学生继续努力实践。

四、教学要点：

1. 稳定姿势，集中精神。

2. 逐步深入讲解，融入生动的比喻、故事或历史背景。

3. 鼓励学生多练习，认真思考，勇攀高峰。

五、教学方法：

1. 讲课法：通过过往事件桥接，结合示范讲解武术基本技巧。

2. 示范法：让学生观察教练的示范动作，模仿动作。

3. 个性辅导法：检查学生姿势，纠正错误，使学生掌握正确的动作。

综上所述，本篇文章提供了一份武术教学的教案范文，教学目标、教学内容、教学步骤、教学要点和教学方法等方面都做了详细的阐述，供教练或学生在教学和学习过程中参考使用。