抑郁孩子的日记范文

抑郁孩子的日记范文一：

亲爱的日记，

今天心情还是很沉重，觉得自己好像没有出路。每天都有一股无力感扼住我的心，让我感到有点窒息。走到哪里都觉得孤独，周围的人都好像与我格格不入。情绪很低落，有时候甚至会觉得自己对这个世界毫无价值。

妈妈和爸爸总是对我耐心地说：“孩子，你要坚强，要相信自己，要挺过去。”但是我不知道自己为什么会这么难过，我也不知道该怎么做才能摆脱这种情绪。不知不觉中我就陷入了一个无解的死胡同。

最近我开始寻找一些适合自己的爱好，想让自己多些乐趣和兴趣，让自己的心情能够得到缓解。我喜欢画画、听音乐，还喜欢看电影，这些都能帮我放松心情，暂时忘记自己的烦恼。但是一旦这些活动结束，我又回到了那个孤独和沉重的世界，仿佛没有改变过。

明天是新一天，我会继续尝试让自己快乐起来，找到一些能够让我产生追求的东西，尽可能让自己更加充实。我知道路会很艰辛，但是我还是要一步一步地走过去。因为即使再黑暗也会有曙光，就算还在茫茫黑夜里，总会有向着光明的方向的路。

愿我能够坚强，勇敢一些，找到自己的乐趣和生命的价值。

此时此刻，我抬头看了一眼窗外，天空中的云朵各自漂浮，有时变成了各种奇形怪状，看上去真的很美。或许我的世界也会有这样美好的一天吧。

加油，我。

爱你的，

xxx

抑郁孩子的日记范文二：

在这一个月里，我窝在家里，除了去医院看医生，我几乎没有出门。我甚至不愿意睁开眼睛，不愿意起床，不愿意吃饭。我只想躺在床上，独自面对我的阴影。

我的父母都很担心我。他们每天会来看我，关心我，甚至送我一些我喜欢的食物。但是，我却不想跟他们说话，我只想一个人呆着。

有时候，我会对自己说：“你怎么变成这样了？”我不知道为什么，我也不想变成这样。我曾经是一个积极快乐的孩子，但现在，我只想躲起来。

我知道这样不对，但我无法抗拒我的情绪。每当我试图去做一些事情，我的情绪就会打乱我的计划，我只能停下我的脚步。

今天，我看了一些与抑郁症有关的资料，才意识到我的情况已经很严重了。我需要寻求帮助，我需要和家人和医生交流，我需要做一些改变。

我不想一直这样下去，我需要重新找回自己。我希望能够早日从抑郁症中走出来，重新拥有我自己的生活和快乐。

写这篇日记，是想让自己记录自己的情绪，并寻求帮助和支持。我相信，在我的朋友、家人和医生的帮助下，我一定能早日找回自己。