开展瑜伽活动的通知范文

开展瑜伽活动的通知范文一

各位同事们：

大家好！为了促进员工们身心健康，提高生活质量，公司决定开展一次瑜伽活动。现将相关事项通知如下：

一、活动时间：2021年9月15日（周三）下午14:00-16:00

二、活动地点：公司会议室（6楼）

三、活动内容：

1. 瑜伽讲座：请专业瑜伽教练为大家讲授瑜伽的基础知识、动作技巧以及呼吸法等，让大家更好地理解瑜伽的原理和效果。

2. 瑜伽实践：专业教练会带领大家进行实际的瑜伽动作练习，帮助大家掌握正确的动作和呼吸方法，提高身体柔韧性，增强肌肉力量和平衡能力。

3. 交流分享：活动期间，我们鼓励大家积极参与，互相交流心得体会，分享瑜伽对自己身心健康的益处，共同激发瑜伽习练的兴趣与动力。

四、活动要求：

1. 参与者需穿着舒适的运动服装，携带瑜伽垫和毛巾。

2. 请准时参加活动，如因特殊原因无法参加，请提前与组织者联系。

3. 活动过程中，请遵守教练的指导，注意安全，并听从教练的安排。

四、报名方式：

请有意参与的同事，于9月10日（周五）前将姓名和联系方式发送至公司人事部门，我们将根据报名情况提供相应的瑜伽器材和场地布置。

瑜伽是一种古老而有效的健身方式，对于缓解工作压力、改善身体柔韧性、增强体质和保持平衡心态都有显著的作用。希望通过此次瑜伽活动，提高大家对于健身的认识和意识，培养良好的生活习惯，共同创造更加健康、积极、向上的工作氛围。

祝大家身心健康，工作顺利！

公司人事部

日期：2021年9月1日

开展瑜伽活动的通知范文二

亲爱的同学们：

大家好！为了提倡健康的生活方式，放松身心，学校将于本周末举办一次瑜伽活动。欢迎大家踊跃参加，共同享受瑜伽带来的身心益处。

活动详情如下：

时间：本周六下午14:00-16:00；

地点：学校体育馆；

参与对象：全体学生和教职工；

主题：和瑜伽一起释放身心压力，强身健体。

活动亮点：

1. 专业指导：本次活动将由一位资深瑜伽导师进行指导，导师具备丰富的瑜伽教学经验，能够全程指导大家正确的**和呼吸方法。

2. 温馨氛围：为了给大家创造一个舒适的练习环境，我们将会在现场准备瑜伽垫和舒适的音乐，让大家更好地放松身心，享受练习瑜伽的乐趣。

3. 受益无穷：瑜伽是一种优雅而有效的运动方式，通过练习可以增强身体的灵敏性和柔软度，改善姿势，放松压力，提升集中力。参加此次活动，将有机会了解瑜伽的更多好处，并将这种健康的生活方式带到我们的日常生活中。

4. 活力奖品：为了激励大家积极参与，我们还准备了丰富的奖品，包括瑜伽装备、健康食品和运动器材。通过参加活动，大家有机会获得这些有趣而有用的奖品。

温馨提示：

1. 请参与活动的同学们提前进行身体准备和拉伸，避免受伤。

2. 参与时，请穿着舒适的运动服，并携带一条毛巾和一瓶水。

3. 请大家遵守瑜伽导师的指导，不要随意改变动作或负担过重。

4. 活动期间，请保持安静，不要打扰其他参与者。

活动名额有限，为了公平起见，请大家尽快报名。报名方式为微信群签到，请所有有意参与的同学扫描下方二维码加入报名群。活动名额将按照先到先得的原则发放。

最后感谢大家的关注和支持！希望通过此次瑜伽活动，我们能够更好地调节身心，提高生活质量。让我们一起迈出健康的步伐！

报名二维码：（此处插入活动报名二维码）

联系人：XXX

联系方式：XXX

祝大家身心愉快！

学校瑜伽协会

日期：xx年xx月xx日