初中可以考的作文范文

以下是一篇初中作文范文，仅供参考：

主题：如何保持健康的生活方式

健康是人生最重要的财富之一，因此，我们应该采取积极的生活方式，以保持自己的身体健康和心理健康。在这篇文章中，我将分享一些有用的方法，帮助你保持健康的生活。

首先，健康的饮食习惯是保持身体健康的基础。我们需要摄入足够的营养物质，例如蛋白质、碳水化合物、蔬菜和水果。我们应该少吃垃圾食品和含有大量糖分和油脂的食物，因为它们会影响我们的身体健康。此外，饮食过多或过少都会对身体健康产生影响，我们应该按照适当的份量来合理饮食。

其次，我们应该保持适当的锻炼和运动。运动可以改善身体的健康和心理健康，例如增强肌肉、增加心肺功能、减轻压力等。我们应该每天进行适当的运动，例如散步、跑步、球类运动、游泳或瑜伽等。但是，我们应该注意避免过度运动，否则会对身体健康产生负面影响。同时，慢性病患者应该根据医生的建议进行适当的锻炼。

第三，我们应该保证良好的睡眠。睡眠可以让我们的身体和大脑得到充足的休息，以充当我们每天的精力。成年人需要7至8小时的睡眠时间，而青少年需要更多的睡眠。我们应该尽可能保证舒适的睡眠环境，例如卧室保持安静和清洁，避免使用电子设备等。

第四，我们应该注意个人卫生。这包括每天洗手、洗脸、刷牙、洗澡等卫生习惯。我们还应该注意避免与疾病患者接触和参与社交活动时带上口罩。

总之，保持健康的生活方式需要我们不断努力和坚持。通过上述的方法，我们可以更好地保护自己的身体和心理健康。希望这篇文章能对你有所启发。

以下是一篇初中作文范文，供参考：

题目：我与手机的那些事儿

手机这个小小的东西，在我们的日常生活中扮演着越来越重要的角色。而在我的生活中，手机也有着许多让我难忘的故事。

第一次手机，是在初中时候。那时候，我的手机外壳已经擦得花花绿绿的了，但我总是舍不得去换一部新的。因为，那个时候我们还没有上网，手机也只有最基本的功能：打电话、发短信。但即便如此，手机对我来说，也是非常重要的存在。因为我的学习成绩不是很好，妈妈在家里时，每天下午会给我打一个电话，在电话中问我今天都学了些什么知识，让我再把学的内容重复一遍。于是我会一边把刚学会的知识复述给妈妈听，一边偷偷看着手机上的时间，计算出在家中的“自由时间”。

然而随着时间的推移，手机相关的技术也在不断发展。现在，我的手机已经可以随时随地上网、听音乐，甚至可以拍照，成为了我生活中不可或缺的伙伴。我会用手机上网查找各种信息，做课外阅读，甚至还能玩一些简单的游戏。我的手机似乎成了我的生活中的“终极工具”，让我可以随时随地地学习和娱乐。

但这并不代表手机是完美的。尽管手机让我们能够更方便地联系朋友，但同样也吸引了我们太多的时间和精力。我曾多次让手机捷足先登，忘却了应该做的事情。因此，我们需要思考，如何正确地使用手机。

总之，我的手机见证了我的成长，记载了很多难忘的故事。虽然它很小，但是它在我生活中发挥了很大的作用。让我们懂得珍惜它，合理使用它，享受更加美好的生活！