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下面是一篇400字左右的范文，题目为"我的假期计划"

我的假期计划

暑假即将到来，这个假期对于我来说意义非凡。我计划在这个假期里改善自己，提升自己的技能和知识水平。

首先，我计划花费大量的时间阅读。这个假期我要读完几本我一直想读但一直没有时间读的经典小说，以提高我的阅读能力。我还要阅读经典的文学作品，以拓宽我的知识面。

其次，我计划学习一项新技能。因为爱好摄影，我决定学习摄影技巧。我将要研究摄影技术和摄影的基本原理。我还要寻找好的摄影师的视频课程和教程，并实践这些技巧来提高我的拍照能力。

另外，我计划参加志愿者活动。我希望通过做好自己的力所能及的工作，帮助那些需要帮助的人。我找到一个在城市中心的敬老院，计划每周去探望老人，帮助老人做一些事情，给他们带去愉悦的时光。

最后，我计划运动和旅行。每天早晨我会进行一个小时的慢跑，让自己保持身体健康。此外，我还计划前往一些我从未去过的地方旅行，寻找新的灵感和体验不一样的文化。

以上是我这个暑假的计划，希望我能够按照计划实现。我渴望了解新事物，提高自己，并给我生命带来意义。

以下是一篇我喜欢的范文，题目叫做《我的爱好——瑜伽》。

我的爱好——瑜伽

瑜伽，是我非常喜欢的一项运动。我从小就热爱运动，但是看似平凡的瑜伽，却让我从中得到了愉悦和快乐。

瑜伽，可以让人们摆脱生活的焦虑和压力，帮助我们保持身心健康。它可以调节呼吸，舒缓身心，平衡身体和头脑。练习瑜伽可以让人们逐渐摆脱过度思考和消磨时间的习惯，促进身体和精神的健康。

在瑜伽的练习中，我喜欢最多的是树式和仰卧伸展。树式不仅需要身体的平衡能力，还需要内心的平静和集中力。而仰卧伸展可以帮助我放松身体，舒缓压力。在练习中，我能够真正感受到身心的放松和平静，感受到内心的愉悦和快乐。

不仅如此，瑜伽也是一种可以与他人互动的运动。在瑜伽课堂上，我们可以与其他瑜伽爱好者一起分享和学习，分享彼此的经验和感受。这种互动不仅能够提高我对瑜伽的认识，还能够让我与其他爱好者建立深厚的友谊。

总之，我非常热爱瑜伽这项运动。在瑜伽的练习中，我能够得到身心的放松和平静，感受内心的愉悦和快乐。我也希望更多的人可以加入瑜伽这个大家庭，享受瑜伽带来的快乐和益处。