要点的格式和范文

要点的格式和范文一：

格式：

1. 标题：简明扼要地概括文章内容

2. 篇首：引入话题或给出背景信息

3. 正文：根据写作要求，对主题进行分析、探讨、说明、论证等

4. 结论：对文章的中心思想进行总结，并给出自己的观点或建议

5. 篇尾：可以给出感性的话语或美好的寄语，给读者以启示和启迪

范文：

标题：如何保持良好的学习状态

篇首：到了学习压力较大的高中阶段，保持良好的学习状态变得尤为重要。但如何保持良好的学习状态却是一大难题。下面分享几点个人经验，希望能对大家有所帮助。

正文：

一、保持积极心态

良好的学习状态离不开一个良好的心态，而积极心态是保持良好学习状态的前提。积极的心态可以帮助我们压制焦虑、拖延等情绪，使学习更高效。在学习的过程中，我们应该抱着积极的心态，学有所得的同时不应忘记享受学习的乐趣，这样才能让自己更有动力和信心去面对困难。

二、制定规划

制定良好的学习规划对于高中生来说尤为重要，它有助于我们更加科学地分配时间，更加高效地完成学习任务，同时防止学习时间上的浪费。在制定规划的时候，我们不应该只关注学习任务的完成，还要注意合理划分时间，并且要有计划地安排课余时间，避免在非学习时间上过多地分心。

三、合理的学习方法

良好的学习方法是保持良好学习状态的关键，因为合适的学习方法可以使我们更快地掌握知识，同时也会对学习效果产生积极作用。我们应该充分了解自己的学习习惯和特点，并且在学习中用心地尝试不同的方法，最终找到最适合自己的学习方式。

结论：

保持良好的学习状态对于我们的成长和发展至关重要。在高中学习阶段，我们应该时刻保持积极心态，在规划学习过程中要注重科学合理，选择恰当的学习方法会帮助我们更快地达成学习目标，最终实现自己的梦想。

篇尾：良好的学习状态是人生中一笔不可多得的财富，让我们一起保持好自己的状态，让未来更加美好。

要点的格式和范文二：

阅读是我们日常生活中必不可少的一环。但是，有些人读书效率慢、精力涣散，总觉得读不进去东西。要想提高自己的阅读效率，需要从以下几个方面入手。

首先，调整心态。面对大量的阅读材料，我们应该拥有积极向上的心态，不论是哪种材料，都要有兴趣和好奇心去了解它。只有保持这种心态，我们才能在阅读中获得更多的启示和收获。

其次，制定阅读计划。我们可以制定一份阅读计划表，将自己需要阅读的书籍、杂志及其它资料逐一排列，合理分配时间，这样不仅能够保证阅读的进度，还能够提高我们的阅读效率。

再次，注重阅读技巧。对于大部分人来说，阅读时经常会出现眼睛跳过关键内容、思维发散等情况，这就需要我们注重练习阅读技巧。可以通过划线、做笔记等方式来帮助自己更好地掌握阅读的重点，减少阅读的时间浪费。

最后，良好的阅读环境也是提高阅读效率的关键所在。我们需要在安静、明亮的环境下阅读，避免在嘈杂的环境下阅读，因为这会影响我们的阅读效率。

总之，提高自己的阅读效率需要良好的心态、科学的计划、注重阅读技巧和良好的阅读环境。只有通过不断的练习和磨炼，我们才能更好地掌握阅读技巧，不断提高自己的阅读效率，更好地面对未来的挑战。